Balita - Ano ang ginagawa ng turmeric sa katawan ng isang babae?

Tungkol sa Turmeric Colorant

Katas ng turmerik ay isang natural na tambalan ng halaman na kinuha mula sa rhizome ng Curcuma longa. Ang pangunahing aktibong sangkap ay ang Curcumin, na kabilang sa mga polyphenol compound. Ito ay nakakuha ng malawakang atensyon dahil sa malakas nitong anti-inflammatory, antioxidant at maraming benepisyo sa kalusugan, at malawakang ginagamit sa pagkain, mga produktong pangkalusugan at gamot.

Pangunahing bahagi

1. Curcumin: ito ang pangunahing aktibong bahagi ng katas ng turmeric at may maraming epekto tulad ng anti-inflammatory, antioxidant at antibacterial.
2. Demethoxycurcumin (Demethoxycurcumin) at Bisdemethoxycurcumin (Bisdemethoxycurcumin): umiiral sa maliit na dami at may tiyak na biyolohikal na aktibidad.
3. Ang mga volatile oil, tulad ng curcumin at curcumin, ay nakakatulong din sa pangkalahatang epekto.

Mabuti para sa katawan ng kababaihan

• Pamamaga ng regla: Ang ilang kababaihan ay nakakaranas ng pamamaga ng pelvis, dysmenorrhea at iba pang mga problema sa kanilang regla. Maaaring mabawasan ng curcumin ang pamamaga ng endometrium at mapawi ang sakit.
• Arthritis: Lalo na sa mga babaeng postmenopausal, kung saan tumataas ang insidente ng arthritis dahil sa pagbaba ng antas ng estrogen, maaaring mabawasan ng curcumin ang pamamaga ng kasukasuan, mapawi ang pamamaga at paninigas.
• Mastitis o pamamaga pagkatapos ng pagbubuntis: Ang katas ng turmeric ay makakatulong na mapawi ang pamamaga ng suso sa pamamagitan ng mga epekto nitong kontra-namumula.

I-regulate ang mga hormone
Ang curcumin ay maaaring makaapekto sa balanse ng estrogen at paggana ng obaryo sa pamamagitan ng regulatory effect nito sa oxidative stress.
• Polycystic ovary syndrome (PCOS): Maaaring maibsan ng curcumin ang mga sintomas tulad ng hindi regular na regla at hyperandrogen na dulot ng PCOS sa pamamagitan ng pag-regulate ng insulin at mga pro-inflammatory factor sa katawan.
Mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng menopause: Sa panahon ng menopause, ang mga pagbabago-bago ng estrogen ay maaaring humantong sa mga hot flashes, insomnia, at mood swings. Ang Curcumin ay maaaring hindi direktang makapagpagaan ng mga sintomas na ito sa pamamagitan ng mga anti-inflammatory at antioxidant effect nito.

Epektong antioxidant at anti-aging
Ang Curcumin ay isang makapangyarihang antioxidant na pumipigil sa mga free radical habang pinapalakas ang aktibidad ng mga antioxidant enzyme (tulad ng SOD, glutathione) sa katawan:
• Pinapabagal ang pagtanda ng balat: Ang katas ng turmeric ay maaaring makabawas sa oxidative na pinsala sa balat na dulot ng mga sinag ng UV at polusyon, at mapabuti ang elastisidad at kinang ng balat.
• Nagpapabuti ng mga batik na kulay at pigmentasyon: maaaring pigilan ng curcumin ang aktibidad ng tyrosinase, sa gayon ay binabawasan ang produksyon ng melanin, at may tiyak na epekto sa pagpapabuti sa melasma at pekas na karaniwan sa mga kababaihan.
• Protektahan ang tungkulin ng obaryo: Ang aksyong antioxidant ay maaaring makabawas ng oxidative stress sa tisyu ng obaryo, makapagpabagal ng pagtanda ng obaryo, at makasuporta sa pertilidad.

Kalusugan ng puso at ugat

Ang curcumin, sa pamamagitan ng mga antioxidant at anti-inflammatory effect nito, ay maaaring magpababa ng low density lipoprotein (LDL) at triglyceride levels sa dugo, habang pinapahusay ang vascular endothelial function.
• Proteksyon sa puso at mga ugat pagkatapos ng menopause: Ang mga kababaihan ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng sakit sa puso dahil sa pagbaba ng estrogen pagkatapos ng menopause. Maaaring mabawasan ng curcumin ang panganib ng atherosclerosis at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
• Nakatutulong sa pagpapabuti ng anemia sa panahon ng regla: Ang bakas ng iron na nakapaloob sa katas ng turmeric ay makakatulong na maiwasan ang banayad na anemia (ngunit kailangan itong ihalo sa iron).

Suporta sa sistemang imyunidad
Nakakatulong ang curcumin na balansehin ang tugon ng immune system sa pamamagitan ng pag-regulate sa aktibidad ng mga immune cell, tulad ng mga T cell at macrophage, at partikular na angkop gamitin sa mga kababaihan sa mga sumusunod na sitwasyon:
• Paggaling pagkatapos manganak: Pagpapabuti ng resistensya at pagbabawas ng impeksyon.
Katulong na papel sa mga malalang sakit: halimbawa, chronic fatigue syndrome (CFS), maaaring mapabuti ng curcumin ang mga kaugnay na sintomas.
• Panlaban sa impeksyon: Mayroon itong tiyak na pantulong na epekto sa impeksyon ng sistema ng ihi at sistemang reproduktibo ng kababaihan (tulad ng impeksyon sa daanan ng ihi, vaginitis).

Nagpapabuti ng panunaw at metabolismo

Nakakatulong ang curcumin na maibsan ang mga sumusunod na problema sa pamamagitan ng pagpapasigla ng produksyon ng apdo at pagpapabuti ng kapaligiran ng gastrointestinal:
• Hindi pagkatunaw ng pagkain: Nakagiginhawa sa paglobo ng tiyan, pananakit ng tiyan at iba pang sintomas pagkatapos kumain.
• Kalusugan ng bituka: Ang katas ng turmeric ay maaaring mapabuti ang microbiota ng bituka, mapabilis ang paglaki ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, at mabawasan ang paninigas ng dumi at pagtatae.
Pamamahala ng timbang: Ang curcumin ay maaaring makatulong sa malusog na pagkontrol ng timbang sa mga kababaihan na may mga sakit sa metabolismo sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga sa mga selula ng taba.