Alam nating lahat na ang sunburn ay nakakapaso. Ang iyong balat ay nagiging mapula, mainit sa pakiramdam, at kahit ang pagpapalit ng damit ay mag-iiwan sa iyo ng wow!
Ang Cleveland Clinic ay isang non-profit na akademikong medikal na sentro. Ang pag-aanunsyo sa aming website ay nakakatulong sa pagsuporta sa aming misyon. Hindi kami nag-eendorso ng mga produkto o serbisyo na hindi pagmamay-ari ng Cleveland Clinic. Patakaran
Maraming paraan para maibsan ang sunog ng araw, ngunit ang isang karaniwang pagpipilian ay ang aloe vera gel. Ang ilan ay nagrerekomenda ng mga gel na galing sa halamang aloe vera para sa sunog ng araw.
Bagama't may ilang mga katangiang nakapapawi ang aloe vera, kahit ang sangkap na ito ay hindi sapat upang ganap na pagalingin ang balat na nasunog ng araw.
Ibinahagi ng dermatologist na si Paul Benedetto, MD, ang ating nalalaman tungkol sa aloe vera, ang mga kailangan mong malaman bago ito gamitin para sa sunburn, at kung paano maiwasan ang mga susunod na paso.
“Hindi napipigilan ng aloe vera ang sunog ng araw, at maraming pag-aaral ang nagpapakita na hindi ito mas epektibo kaysa sa placebo sa paggamot ng sunog ng araw,” sabi ni Dr. Benedetto.
Kaya kahit masarap sa pakiramdam ang gel na ito kapag nasunog ang balat, hindi nito magagamot ang iyong sunog ng araw (at hindi rin ito angkop na pamalit sa sunscreen). Ngunit kahit na ganoon, may dahilan kung bakit maraming tao ang gumagamit nito – dahil mayroon itong mga katangiang nakakalamig na nakakatulong na maibsan ang sakit ng sunog ng araw.
Sa madaling salita, ang aloe vera ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na kasama para sa pag-alis ng sakit dulot ng sunog ng araw. Ngunit hindi ito mabilis na nawawala.
“Ang aloe vera ay may mga katangiang anti-inflammatory, antioxidant, at protective, kaya naman madalas itong inirerekomenda para sa sunburn,” paliwanag ni Dr. Benedetto. “Ang mga pisikal na katangian ng aloe vera ay nakakapagpakalma rin ng balat.”
Bagama't kailangan ng mas maraming pananaliksik, natuklasan ng isang pag-aaral na ang aloe vera ay may mga moisturizing at anti-inflammatory properties na nagpapakalma sa balat at maaaring makatulong na maiwasan ang matinding pagbabalat.
Dahil ang oras ang mainam na lunas para sa sunog ng araw, ang aloe vera gel ay nakakatulong upang mabawasan ang iritasyon ng nasunog na bahagi habang naghihilom.
Pagdating sa iyong balat, malamang na hindi sulit na hampasin ito. Kaya maaaring iniisip mo kung ligtas bang gamitin ang aloe vera.
"Sa pangkalahatan, ang aloe vera ay maituturing na ligtas," sabi ni Dr. Benedetto. Ngunit kasabay nito, nagbabala siya na posible ang mga masamang reaksyon sa aloe vera.
"Minsan, ang mga tao ay maaaring magkaroon ng allergic o irritant dermatitis reactions sa mga produktong aloe vera, ngunit mababa ang insidente nito sa pangkalahatang populasyon," aniya. "Gayunpaman, kung makakaranas ka ng pangangati o pantal kaagad pagkatapos gumamit ng aloe vera, maaaring magkaroon ka ng masamang reaksyon."
Madaling makuha ang mala-gulaman na sangkap, maging sa iyong lokal na botika o direkta mula sa mga dahon ng halaman. Ngunit mas mainam ba ang isang mapagkukunan kaysa sa iba?
Binanggit ni Dr. Benedetto na ang pinakamahusay na paraan ng paggawa ng desisyon ay batay sa mga magagamit na mapagkukunan, gastos, at kaginhawahan. "Parehong ang mga processed aloe vera cream at ang buong halamang aloe vera ay maaaring magkaroon ng parehong nakapapawi na epekto sa balat," dagdag niya.

Gayunpaman, kung nakaranas ka na ng masamang reaksiyon noon, maaaring kailanganin mong mag-isip nang mabuti. Kung mayroon kang anumang allergy, siguraduhing basahin nang mabuti ang etiketa ng anumang produktong binili sa tindahan upang suriin kung may anumang mga additives.
Napakasimple lang ang paglalagay ng kahit anong uri ng aloe vera – maglagay lang ng manipis na patong ng gel sa apektadong bahagi sa maghapon. Inirerekomenda rin ng ilang tagasuporta ng aloe vera ang pagpapalamig ng aloe upang mabigyan ito ng mas nakapapawi at nakakalamig na epekto.
Ito ay naaangkop sa alinman sa mga ganitong uri ng aloe vera. Kung sa tingin mo ay lumala na ang iyong paso, kausapin muna ang iyong doktor.
Hindi lamang maraming benepisyo ang aloe vera, isa rin itong halamang madaling alagaan sa bahay. Magtanim lamang ng aloe vera sa bahay at gumamit ng kaunting gel mula sa matutulis nitong dahon. Maaari mong kunin ang malinaw na gel sa pamamagitan ng pagputol sa dahon, paghiwa nito sa kalahati, at paglalagay ng gel sa apektadong bahagi ng balat mula sa loob. Ulitin sa buong araw kung kinakailangan.
Walang ideya? Huwag mag-alala. Madali kang makakahanap ng aloe vera gel sa mga tindahan o online. Subukang maghanap ng puro o 100% aloe vera gel para maiwasan ang anumang sangkap na maaaring makairita sa iyong balat. Maglagay ng isang patong ng gel sa nasunog na bahagi at ulitin kung kinakailangan.
Maaari mo ring makuha ang mga benepisyo ng aloe vera sa pamamagitan ng lotion. Kung gusto mo ng pang-araw-araw na gamit o 2-in-1 moisturizer, maaaring magandang pagpipilian ito. Ngunit ang paggamit ng mga lotion ay nagpapataas ng panganib na makahanap ng mga produktong may mga pabango o kemikal na additives. Iyan, at ang katotohanan na natuklasan ng isang kamakailang pag-aaral na 70 porsyento ng aloe vera lotion ay hindi gaanong nakakatulong para sa sunburn, ang paggamit ng mga regular na gel ay maaaring isang mas mahusay na paraan.
Ngayon ay malamang na iniisip mo, “Kung hindi talaga napapagaling ng aloe vera ang sunburn, ano naman ang makakagamot?” Malamang alam mo na ang sagot.
Sa madaling salita, ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang sunog ng araw ay ang bumalik sa nakaraan at maglagay ng mas maraming sunscreen. Dahil hindi ito posible habang hinihintay mong gumaling ang iyong sunog ng araw, maglaan ng oras upang maghanap ng mas matapang na sunscreen na gagamitin kinabukasan sa beach.
“Ang pinakamahusay na paraan upang 'magamot' ang sunog ng araw ay ang pag-iwas dito,” pagbibigay-diin ni Dr. Benedetto. “Mahalagang gumamit ng tamang lakas ng SPF. Gumamit ng hindi bababa sa 30 SPF para sa pang-araw-araw na paggamit at 50 SPF o mas mataas pa para sa matinding pagkakalantad sa araw, tulad ng sa dalampasigan. At siguraduhing mag-apply muli kada dalawang oras.”
Bukod pa rito, hindi rin masama ang bumili ng damit na panlaban sa araw o kahit payong pang-dagat bilang karagdagang sunscreen.
Ang Cleveland Clinic ay isang non-profit na akademikong medikal na sentro. Ang pag-aanunsyo sa aming website ay nakakatulong sa pagsuporta sa aming misyon. Hindi kami nag-eendorso ng mga produkto o serbisyo na hindi pagmamay-ari ng Cleveland Clinic. Patakaran
Kung nakakaranas ka ng matinding sunog ng araw, malamang narinig mo na ang aloe vera ay isang mabisang lunas. Bagama't tiyak na kayang paginhawahin ng cooling gel na ito ang balat na nasunog ng araw, hindi nito ito magagamot.