Kabilang sa pinakabagong mga papeles sa makapangyarihang antioxidant na ito ay isang pagsusuri na inilathala sa Phytotherapy Research noong Marso 2019, na nagsuri ng 9 na item tungkol sa mga epekto ng quercetin sa metabolic syndrome Randomized controlled trial.

Ang metabolic syndrome ay tumutukoy sa isang serye ng mga problema sa kalusugan na nagpapataas ng panganib ng type 2 diabetes, sakit sa puso, at stroke, kabilang ang mataas na presyon ng dugo, mataas na asukal sa dugo, mataas na antas ng triglyceride, at akumulasyon ng taba sa baywang.

Bagaman natuklasan ng komprehensibong pag-aaral na ang quercetin ay walang epekto sa pag-aayuno ng glucose sa dugo, insulin resistance o hemoglobin A1c na antas, ang karagdagang pagsusuri sa subgroup ay nagpakita na ang quercetin ay dinagdagan sa mga pag-aaral na kumuha ng hindi bababa sa 500 mg bawat araw sa loob ng hindi bababa sa walong linggo.Makabuluhang nabawasan ang asukal sa dugo sa pag-aayuno.

Tumutulong ang Quercetin na i-regulate ang expression ng gene

Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong 2016, maaari ding i-activate ng quercetin ang mitochondrial channel ng apoptosis (programmed cell death ng mga nasirang cell) sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa DNA, at sa gayon ay nagiging sanhi ng tumor regression.

Natuklasan ng mga pag-aaral na ang quercetin ay maaaring magdulot ng cytotoxicity ng mga selula ng leukemia, at ang epekto ay nauugnay sa dosis.Ang limitadong mga epekto ng cytotoxic ay natagpuan din sa mga selula ng kanser sa suso.Sa pangkalahatan, maaaring pahabain ng quercetin ang habang-buhay ng mga cancer na daga ng 5 beses kumpara sa hindi ginagamot na control group.

Iniuugnay ng mga may-akda ang mga epektong ito sa direktang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng quercetin at DNA at ang pag-activate nito ng mitochondrial pathway ng apoptosis, at iminumungkahi na ang potensyal na paggamit ng quercetin bilang isang adjuvant na gamot para sa paggamot sa kanser ay karapat-dapat sa karagdagang paggalugad.

Ang isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa journal Molecules ay nagbigay-diin din sa mga epigenetic effect ng quercetin at ang kakayahan nitong:

Pakikipag-ugnayan sa mga channel ng cell signaling
I-regulate ang expression ng gene
Makakaapekto sa aktibidad ng mga salik ng transkripsyon
Kinokontrol ang microribonucleic acid (microRNA)

Ang microribonucleic acid ay dating itinuturing na "junk" na DNA.Natuklasan ng mga pag-aaral na ang "junk" na DNA ay hindi nangangahulugang walang silbi.Ito ay talagang isang maliit na molekula ng ribonucleic acid, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-regulate ng mga gene na gumagawa ng mga protina ng tao.

Maaaring gamitin ang microribonucleic acid bilang "switch" ng mga gene na ito.Ayon sa input ng microribonucleic acid, ang isang gene ay maaaring mag-encode ng alinman sa higit sa 200 mga produkto ng protina.Ang kakayahan ng Quercetin na baguhin ang mga microRNA ay maaari ring ipaliwanag ang mga cytotoxic effect nito at kung bakit tila pinapataas nito ang kaligtasan ng kanser (kahit para sa mga daga).

Quercetin ay isang malakas na antiviral ingredient

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pananaliksik na isinagawa sa paligid ng quercetin ay nakatuon sa kakayahan nitong antiviral, na higit sa lahat ay dahil sa tatlong mekanismo ng pagkilos:

Pigilan ang kakayahan ng mga virus na makahawa sa mga selula
Pigilan ang pagtitiklop ng mga nahawaang selula
Bawasan ang resistensya ng mga nahawaang selula sa paggamot sa antiviral na gamot

Halimbawa, natuklasan ng isang pag-aaral na pinondohan ng US Department of Defense na inilathala noong 2007 na pagkatapos makaranas ng matinding pisikal na stress, maaaring bawasan ng quercetin ang iyong panganib na mahawa ng virus at mapabuti ang iyong mental performance, kung hindi, maaari itong makapinsala sa iyong immune function , Maging mas madaling kapitan ng sakit. sa mga sakit.

Sa pag-aaral na ito, nakatanggap ang mga siklista ng 1000 mg ng quercetin sa isang araw, na sinamahan ng bitamina C (pagtaas ng mga antas ng quercetin sa plasma) at niacin (pag-promote ng pagsipsip) sa loob ng limang magkakasunod na linggo.Nalaman ng mga resulta na kumpara sa hindi nagamot Para sa sinumang siklista na nagamot, ang mga umiinom ng quercetin ay may mas mababang pagkakataon na magkaroon ng viral disease pagkatapos magbisikleta nang tatlong oras sa isang araw sa loob ng tatlong magkakasunod na araw.45% ng mga tao sa pangkat ng placebo ay may sakit, habang 5% lamang ng mga tao sa pangkat ng paggamot ang may sakit.

Pinondohan ng US Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA) ang isa pang pag-aaral, na inilathala noong 2008, at pinag-aralan ang paggamit ng highly pathogenic H1N1 influenza virus upang hamunin ang mga hayop na ginagamot ng quercetin.Ang resulta ay pareho pa rin, ang morbidity at mortality ng treatment group ay makabuluhang mas mababa kaysa sa placebo group.Kinumpirma din ng iba pang mga pag-aaral ang pagiging epektibo ng quercetin laban sa iba't ibang mga virus, kabilang ang:

Nalaman ng isang pag-aaral noong 1985 na maaaring pigilan ng quercetin ang impeksyon at pagtitiklop ng herpes simplex virus type 1, poliovirus type 1, parainfluenza virus type 3, at respiratory syncytial virus.

Natuklasan ng isang pag-aaral ng hayop noong 2010 na maaaring pigilan ng quercetin ang parehong mga virus ng influenza A at B.Mayroon ding dalawang pangunahing pagtuklas.Una, ang mga virus na ito ay hindi maaaring bumuo ng paglaban sa quercetin;pangalawa, kung ang mga ito ay ginagamit kasabay ng mga antiviral na gamot (amantadine o oseltamivir), ang kanilang mga epekto ay makabuluhang pinahusay-at ang pag-unlad ng resistensya ay pinipigilan.

Inaprubahan ng isang pag-aaral sa hayop noong 2004 ang isang strain ng H3N2 virus, na nagsisiyasat sa epekto ng quercetin sa trangkaso.Itinuro ng may-akda:

"Sa panahon ng impeksyon sa influenza virus, nangyayari ang oxidative stress. Dahil maaaring ibalik ng quercetin ang konsentrasyon ng maraming antioxidant, iniisip ng ilang tao na maaaring ito ay isang mabisang gamot na maaaring maprotektahan ang mga baga mula sa paglabas sa panahon ng impeksyon sa influenza virus. Ang mga nakakapinsalang epekto ng oxygen free radicals. "

Nalaman ng isa pang pag-aaral noong 2016 na ang quercetin ay maaaring mag-regulate ng pagpapahayag ng protina at may proteksiyon na epekto sa H1N1 influenza virus.Sa partikular, ang regulasyon ng heat shock protein, fibronectin 1 at inhibitory protein ay nakakatulong na mabawasan ang pagtitiklop ng virus.

Nalaman ng ikatlong pag-aaral na inilathala noong 2016 na ang quercetin ay maaaring makapigil sa iba't ibang uri ng trangkaso, kabilang ang H1N1, H3N2, at H5N1.Naniniwala ang may-akda ng ulat ng pananaliksik, "Ipinapakita ng pag-aaral na ito na ang quercetin ay nagpapakita ng aktibidad ng pagbabawal sa maagang yugto ng impeksyon sa trangkaso, na nagbibigay ng isang posibleng plano sa paggamot sa hinaharap sa pamamagitan ng pagbuo ng epektibo, ligtas, at murang mga natural na gamot upang gamutin at maiwasan [Influenza Isang virus] impeksyon."

Noong 2014, itinuro ng mga mananaliksik na ang quercetin ay "tila may pag-asa sa paggamot ng mga karaniwang sipon na dulot ng rhinoviruses" at idinagdag, "Nakumpirma ng pananaliksik na ang quercetin ay maaaring mabawasan ang internalization at pagtitiklop ng mga virus sa vitro.Maaaring bawasan ng katawan ang viral load, pneumonia at hyperresponsiveness ng daanan ng hangin."

Ang Quercetin ay maaari ring bawasan ang oxidative na pinsala, sa gayon ay binabawasan ang panganib ng pangalawang bacterial infection, na siyang pangunahing sanhi ng pagkamatay na may kaugnayan sa trangkaso.Mahalaga, pinapataas ng quercetin ang mitochondrial biosynthesis sa skeletal muscle, na nagpapahiwatig na bahagi ng antiviral effect nito ay dahil sa pinahusay na mitochondrial antiviral signal.

Nalaman ng isang pag-aaral ng hayop noong 2016 na ang quercetin ay maaaring makapigil sa dengue virus at hepatitis virus infection sa mga daga.Kinumpirma din ng iba pang mga pag-aaral na ang quercetin ay may kakayahang pigilan ang mga impeksyon sa hepatitis B at C.

Kamakailan, natuklasan ng isang pag-aaral na inilathala sa journal na Microbial Pathogenesis noong Marso 2020 na ang quercetin ay maaaring magbigay ng komprehensibong proteksyon laban sa impeksyon sa Streptococcus pneumoniae kapwa sa vitro at sa vivo.Isang lason (PLY) na inilabas ng pneumococcus upang maiwasan ang pagsiklab ng impeksyon ng Streptococcus pneumoniae.Sa ulat na "Microbial Pathogenesis", itinuro ng may-akda:

"Ang mga resulta ay nagpapakita na ang quercetin ay makabuluhang binabawasan ang hemolytic na aktibidad at cytotoxicity na sapilitan ng PLY sa pamamagitan ng pagpigil sa pagbuo ng mga oligomer.
Bilang karagdagan, ang paggamot sa quercetin ay maaari ring bawasan ang PLY-mediated cell damage, pataasin ang survival rate ng mga daga na nahawaan ng mga nakamamatay na dosis ng Streptococcus pneumoniae, bawasan ang lung pathological damage, at pagbawalan ang mga cytokine (IL-1β at TNF) sa bronchoalveolar lavage fluid.-α) paglabas.
Isinasaalang-alang ang kahalagahan ng mga kaganapang ito sa pathogenesis ng lumalaban na Streptococcus pneumoniae, ang aming mga resulta ay nagpapahiwatig na ang quercetin ay maaaring maging isang bagong potensyal na kandidato ng gamot para sa paggamot ng mga klinikal na impeksyon sa pneumococcal."
Ang Quercetin ay lumalaban sa pamamaga at nagpapalakas ng immune function

Bilang karagdagan sa aktibidad ng antiviral, ang quercetin ay maaari ring mapahusay ang kaligtasan sa sakit at labanan ang pamamaga.Ang isang 2016 na pag-aaral na inilathala sa journal Nutrients ay nagturo na ang mga mekanismo ng pagkilos ay kinabibilangan ng (ngunit hindi limitado sa) pagsugpo sa:

• Tumor necrosis factor alpha (TNF-α) na dulot ng lipopolysaccharide (LPS) sa mga macrophage.Ang TNF-α ay isang cytokine na kasangkot sa systemic na pamamaga.Ito ay itinago ng mga aktibong macrophage.Ang mga macrophage ay mga immune cell na maaaring lumunok ng mga dayuhang sangkap, microorganism at iba pang nakakapinsala o nasirang bahagi.
• Lipopolysaccharide-induced TNF-α at interleukin (Il)-1α mRNA level sa glial cells, na maaaring humantong sa "decreased neuronal cell apoptosis"
• Pinipigilan ang paggawa ng mga enzyme na nagdudulot ng pamamaga
• Pigilan ang pag-agos ng calcium sa mga selula, sa gayo'y pinipigilan ang:
◦ Pagpapalabas ng mga pro-inflammatory cytokine
◦ Ang mga bituka na mast cell ay naglalabas ng histamine at serotonin 

Ayon sa artikulong ito, maaari ding patatagin ng quercetin ang mga mast cell, may aktibidad na cytoprotective sa gastrointestinal tract, at "may direktang epekto sa regulasyon sa mga pangunahing functional na katangian ng mga immune cell", upang maaari itong "down-regulate o pagbawalan ang iba't ibang nagpapasiklab na mga channel at function," Pagbawalan ang isang malaking bilang ng mga target na molekular sa hanay ng konsentrasyon ng micromolar".

Ang Quercetin ay maaaring isang kapaki-pakinabang na suplemento para sa maraming tao

Isinasaalang-alang ang malawak na hanay ng mga benepisyo ng quercetin, maaaring ito ay isang kapaki-pakinabang na suplemento para sa maraming mga tao, maging ito ay talamak o pangmatagalang mga problema, maaari itong magkaroon ng isang tiyak na epekto.Isa rin itong suplemento na inirerekomenda ko na itago mo sa cabinet ng gamot.Maaari itong maging kapaki-pakinabang kapag naramdaman mong malapit ka nang "mapuspos" ng isang problema sa kalusugan (ito man ay karaniwang sipon o trangkaso).

Kung ikaw ay madaling kapitan ng sipon at trangkaso, maaari mong isaalang-alang ang pag-inom ng quercetin ilang buwan bago ang panahon ng sipon at trangkaso upang palakasin ang iyong immune system.Sa katagalan, ito ay tila napaka-kapaki-pakinabang para sa mga pasyenteng may metabolic syndrome, ngunit napakatanga na umasa lamang sa ilang mga suplemento at nabigo upang malutas ang mga pangunahing problema tulad ng diyeta at ehersisyo sa parehong oras.