Kabilang sa mga pinakabagong papel tungkol sa makapangyarihang antioxidant na ito ay isang pagsusuri na inilathala sa Phytotherapy Research noong Marso 2019, na sumuri sa 9 na aytem tungkol sa mga epekto ng quercetin sa metabolic syndrome.

Ang metabolic syndrome ay tumutukoy sa isang serye ng mga problema sa kalusugan na nagpapataas ng panganib ng type 2 diabetes, sakit sa puso, at stroke, kabilang ang mataas na presyon ng dugo, mataas na asukal sa dugo, mataas na antas ng triglyceride, at akumulasyon ng taba sa baywang.

Bagama't natuklasan ng mga komprehensibong pag-aaral na ang quercetin ay walang epekto sa fasting blood glucose, insulin resistance o mga antas ng hemoglobin A1c, ipinakita ng karagdagang pagsusuri ng subgroup na ang quercetin ay sinuportahan sa mga pag-aaral na uminom ng hindi bababa sa 500 mg bawat araw sa loob ng hindi bababa sa walong linggo.

Ang Quercetin ay nakakatulong sa pag-regulate ng gene expression

Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong 2016, maaari ring i-activate ng quercetin ang mitochondrial channel ng apoptosis (programmed cell death ng mga nasirang selula) sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa DNA, sa gayon ay nagdudulot ng pagbabalik ng tumor.

Natuklasan ng mga pag-aaral na ang quercetin ay maaaring magdulot ng cytotoxicity ng mga selula ng leukemia, at ang epekto ay may kaugnayan sa dosis. Natagpuan din ang limitadong cytotoxic effect sa mga selula ng kanser sa suso. Sa pangkalahatan, ang quercetin ay maaaring magpahaba ng habang-buhay ng mga daga na may kanser nang 5 beses kumpara sa hindi ginagamot na control group.

Iniuugnay ng mga may-akda ang mga epektong ito sa direktang interaksyon sa pagitan ng quercetin at DNA at ang pag-activate nito sa mitochondrial pathway ng apoptosis, at iminumungkahi na ang potensyal na paggamit ng quercetin bilang isang adjuvant na gamot para sa paggamot sa kanser ay karapat-dapat sa karagdagang paggalugad.

Isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa journal na Molecules ang nagbigay-diin din sa epigenetic effect ng quercetin at sa kakayahan nitong:

Pakikipag-ugnayan sa mga channel ng pagbibigay ng senyas ng cell
Kinokontrol ang ekspresyon ng gene
Nakakaapekto sa aktibidad ng mga salik ng transkripsyon
Kinokontrol ang microribonucleic acid (microRNA)

Ang microribonucleic acid ay dating itinuring na "junk" na DNA. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang "junk" na DNA ay hindi naman nangangahulugang walang silbi. Ito ay isang maliit na molekula ng ribonucleic acid, na gumaganap ng mahalagang papel sa pag-regulate ng mga gene na gumagawa ng mga protina ng tao.

Maaaring gamitin ang microribonucleic acid bilang "switch" ng mga gene na ito. Ayon sa input ng microribonucleic acid, maaaring i-encode ng isang gene ang alinman sa mahigit 200 produktong protina. Ang kakayahan ng Quercetin na i-modulate ang mga microRNA ay maaari ring magpaliwanag sa mga cytotoxic effect nito at kung bakit tila pinapataas nito ang survival rate ng kanser (kahit man lang para sa mga daga).

Ang Quercetin ay isang malakas na sangkap na antiviral

Gaya ng nabanggit sa itaas, ang pananaliksik na isinagawa tungkol sa quercetin ay nakatuon sa kakayahan nitong antiviral, na pangunahing dahil sa tatlong mekanismo ng pagkilos:

Pinipigilan ang kakayahan ng mga virus na makahawa sa mga selula
Pigilan ang pagpaparami ng mga nahawaang selula
Bawasan ang resistensya ng mga nahawaang selula sa paggamot ng antiviral na gamot

Halimbawa, isang pag-aaral na pinondohan ng Kagawaran ng Depensa ng Estados Unidos na inilathala noong 2007 ang natuklasan na pagkatapos makaranas ng matinding pisikal na stress, maaaring mabawasan ng quercetin ang iyong panganib na mahawa ng virus at mapabuti ang iyong mental na pagganap, kung hindi man ay maaari nitong mapinsala ang iyong immune function, na gagawing mas madaling kapitan ng mga sakit.

Sa pag-aaral na ito, ang mga siklista ay nakatanggap ng 1000 mg ng quercetin bawat araw, kasama ng bitamina C (nagpapataas ng antas ng plasma quercetin) at niacin (nagpapabilis ng pagsipsip) sa loob ng limang magkakasunod na linggo. Natuklasan ng mga resulta na kumpara sa mga hindi ginamot. Para sa sinumang siklista na ginamot, ang mga uminom ng quercetin ay may mas mababang posibilidad na mahawaan ng sakit na viral pagkatapos magbisikleta nang tatlong oras sa isang araw sa loob ng tatlong magkakasunod na araw. 45% ng mga tao sa placebo group ay may sakit, habang 5% lamang ng mga tao sa treatment group ang may sakit.

Pinondohan ng US Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA) ang isa pang pag-aaral, na inilathala noong 2008, at pinag-aralan ang paggamit ng highly pathogenic H1N1 influenza virus upang hamunin ang mga hayop na ginagamot ng quercetin. Pareho pa rin ang resulta, ang morbidity at mortality sa grupong ginagamot ay mas mababa nang malaki kaysa sa grupong placebo. Kinumpirma rin ng iba pang mga pag-aaral ang bisa ng quercetin laban sa iba't ibang mga virus, kabilang ang:

Natuklasan sa isang pag-aaral noong 1985 na kayang pigilan ng quercetin ang impeksyon at pagkopya ng herpes simplex virus type 1, poliovirus type 1, parainfluenza virus type 3, at respiratory syncytial virus.

Natuklasan sa isang pag-aaral sa hayop noong 2010 na kayang pigilan ng quercetin ang parehong mga virus ng influenza A at B. Mayroon ding dalawang pangunahing natuklasan. Una, ang mga virus na ito ay hindi maaaring magkaroon ng resistensya sa quercetin; pangalawa, kung gagamitin ang mga ito kasabay ng mga antiviral na gamot (amantadine o oseltamivir), ang kanilang mga epekto ay lubos na mapapahusay—at mapipigilan ang pag-unlad ng resistensya.

Isang pag-aaral sa hayop noong 2004 ang nag-apruba sa isang strain ng H3N2 virus, na sinisiyasat ang epekto ng quercetin sa trangkaso. Itinuro ng may-akda:

"Sa panahon ng impeksyon ng influenza virus, nangyayari ang oxidative stress. Dahil kayang ibalik ng quercetin ang konsentrasyon ng maraming antioxidant, iniisip ng ilang tao na maaaring ito ay isang epektibong gamot na maaaring magprotekta sa mga baga mula sa paglabas nito sa panahon ng impeksyon ng influenza virus. Ang mga mapaminsalang epekto ng oxygen free radicals."

Isa pang pag-aaral noong 2016 ang natuklasan na ang quercetin ay maaaring mag-regulate ng ekspresyon ng protina at may proteksiyon na epekto sa H1N1 influenza virus. Sa partikular, ang regulasyon ng heat shock protein, fibronectin 1 at inhibitory protein ay nakakatulong na mabawasan ang replikasyon ng virus.

Natuklasan sa ikatlong pag-aaral na inilathala noong 2016 na kayang pigilan ng quercetin ang iba't ibang uri ng trangkaso, kabilang ang H1N1, H3N2, at H5N1. Naniniwala ang may-akda ng ulat ng pananaliksik, "Ipinapakita ng pag-aaral na ito na ang quercetin ay nagpapakita ng aktibidad na pumipigil sa maagang yugto ng impeksyon ng trangkaso, na nagbibigay ng isang magagawang plano sa paggamot sa hinaharap sa pamamagitan ng pagbuo ng epektibo, ligtas, at murang natural na mga gamot upang gamutin at maiwasan ang impeksyon ng [Influenza A virus]."

Noong 2014, itinuro ng mga mananaliksik na ang quercetin ay "tila nangangako sa paggamot ng mga karaniwang sipon na dulot ng mga rhinovirus" at idinagdag, "Kinumpirma ng pananaliksik na ang quercetin ay maaaring mabawasan ang internalisasyon at replikasyon ng mga virus in vitro. Kayang bawasan ng katawan ang viral load, pneumonia at airway hyperresponsiveness."

Maaari ring bawasan ng Quercetin ang oxidative damage, sa gayon ay binabawasan ang panganib ng mga secondary bacterial infection, na siyang pangunahing sanhi ng mga pagkamatay na may kaugnayan sa trangkaso. Mahalaga, pinapataas ng quercetin ang mitochondrial biosynthesis sa skeletal muscle, na nagpapahiwatig na ang bahagi ng antiviral effect nito ay dahil sa pinahusay na mitochondrial antiviral signal.

Natuklasan sa isang pag-aaral sa mga hayop noong 2016 na kayang pigilan ng quercetin ang impeksyon ng dengue virus at hepatitis virus sa mga daga. Kinumpirma rin ng iba pang mga pag-aaral na may kakayahang pigilan ang mga impeksyon ng hepatitis B at C.

Kamakailan lamang, isang pag-aaral na inilathala sa journal na Microbial Pathogenesis noong Marso 2020 ang natuklasan na ang quercetin ay maaaring magbigay ng komprehensibong proteksyon laban sa impeksyon ng Streptococcus pneumoniae kapwa in vitro at in vivo. Isang lason (PLY) na inilalabas ng pneumococcus upang maiwasan ang pagsiklab ng impeksyon ng Streptococcus pneumoniae. Sa ulat na "Microbial Pathogenesis", itinuro ng may-akda:

"Ipinapakita ng mga resulta na ang quercetin ay makabuluhang binabawasan ang hemolytic activity at cytotoxicity na dulot ng PLY sa pamamagitan ng pagpigil sa pagbuo ng mga oligomer."
Bukod pa rito, ang paggamot gamit ang quercetin ay maaari ring mabawasan ang pinsala sa selula na dulot ng PLY, mapataas ang survival rate ng mga daga na nahawaan ng nakamamatay na dosis ng Streptococcus pneumoniae, mabawasan ang pinsala sa baga, at mapigilan ang paglabas ng mga cytokine (IL-1β at TNF) sa bronchoalveolar lavage fluid. -α.
Kung isasaalang-alang ang kahalagahan ng mga pangyayaring ito sa pathogenesis ng lumalaban na Streptococcus pneumoniae, ipinapahiwatig ng aming mga resulta na ang quercetin ay maaaring maging isang bagong potensyal na kandidato ng gamot para sa paggamot ng mga klinikal na impeksyon sa pneumococcal.
Nilalabanan ng Quercetin ang pamamaga at pinapalakas ang immune function

Bukod sa antiviral activity, maaari ring palakasin ng quercetin ang resistensya at labanan ang pamamaga. Isang pag-aaral noong 2016 na inilathala sa journal na Nutrients ang nagturo na ang mga mekanismo ng pagkilos ay kinabibilangan ng (ngunit hindi limitado sa) pagsugpo sa:

• Tumor necrosis factor alpha (TNF-α) na dulot ng lipopolysaccharide (LPS) sa mga macrophage. Ang TNF-α ay isang cytokine na sangkot sa systemic inflammation. Ito ay inilalabas ng mga activated macrophage. Ang mga macrophage ay mga immune cell na maaaring lumunok ng mga banyagang sangkap, mikroorganismo at iba pang mapaminsalang o nasirang bahagi.
• Mga antas ng TNF-α at interleukin (Il)-1α mRNA na dulot ng lipopolysaccharide sa mga glial cell, na maaaring humantong sa "pagbaba ng apoptosis ng neuronal cell"
• Pinipigilan ang produksyon ng mga enzyme na nagdudulot ng pamamaga
• Pipigilan ang pagdaloy ng calcium sa mga selula, sa gayon ay pinipigilan ang:
◦ Paglabas ng mga pro-inflammatory cytokine
◦ Ang mga mast cell sa bituka ay naglalabas ng histamine at serotonin 

Ayon sa artikulong ito, ang quercetin ay maaari ring magpatatag ng mga mast cell, may aktibidad na cytoprotective sa gastrointestinal tract, at "may direktang epekto sa regulasyon sa mga pangunahing katangian ng paggana ng mga immune cell", kaya maaari nitong "i-down-regulate o pigilan ang iba't ibang mga inflammatory channel at function," pigilan ang isang malaking bilang ng mga molecular target sa micromolar concentration range".

Ang Quercetin ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na suplemento para sa maraming tao

Kung isasaalang-alang ang malawak na hanay ng mga benepisyo ng quercetin, maaari itong maging isang kapaki-pakinabang na suplemento para sa maraming tao, maging ito man ay talamak o pangmatagalang problema, maaari itong magkaroon ng isang tiyak na epekto. Ito rin ay isang suplemento na inirerekomenda kong itago mo sa medicine cabinet. Maaari itong maging kapaki-pakinabang kapag sa tingin mo ay malapit ka nang "mabigla" ng isang problema sa kalusugan (maging ito ay karaniwang sipon o trangkaso).

Kung ikaw ay madaling kapitan ng sipon at trangkaso, maaari mong isaalang-alang ang pag-inom ng quercetin ilang buwan bago ang panahon ng sipon at trangkaso upang palakasin ang iyong immune system. Sa katagalan, tila ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga pasyenteng may metabolic syndrome, ngunit napakatanga na umasa lamang sa ilang mga suplemento at hindi malulutas ang mga pangunahing problema tulad ng diyeta at ehersisyo nang sabay.