Narinig mo na ba ang kakaibang prutas na ito? Bagaman ito ay kakaiba, ito ay madalas na tinutukoy bilang Malabar tamarind. Narito ang ilan sa mga benepisyo nito.. Ang pagbabawas ng timbang ay nangangailangan ng oras at isang kumbinasyon ng mga kadahilanan, kabilang ang isang malusog na diyeta, ehersisyo, at pagtulog. Madalas nating nababasa ang tungkol sa mga dietary fad o uso na nagsasabing nagpapabilis sa proseso ng pagbaba ng timbang. Ngunit ang pangkalahatang tanong ay: talagang gumagana ba ang mga ito? Ang Garcinia Cambogia ay isang prutas na sinasabing nagtataguyod ng mabilis na pagbaba ng timbang. Ito ay isang tropikal na prutas na matatagpuan sa India at ilang iba pang mga bansa sa Southeast Asia. Ito ay kilala rin bilang Malabar tamarind. Ang mga prutas ay kahawig ng mga hilaw na kamatis at berde ang kulay. Ito ay kadalasang ginagamit bilang kapalit ng limon o sampalok upang magbigay ng maasim na lasa sa mga kari, at sa ilang mga kaso ay maaari pa itong gamitin upang mag-imbak ng mga pagkain. Kung pampalasa lang ang Garcinia Cambogia, mabisa ba ito sa pagpapapayat? Naglalaman ito ng isang sangkap na tinatawag na hydroxycitric acid, kaya naman ang Malabar tamarind ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang sangkap na ito ay pinapakita na nagpapataas ng kakayahan ng katawan na magsunog ng taba at sugpuin ang gutom. Samakatuwid, ito ay ibinebenta bilang isang natural na lunas para sa pagbaba ng timbang, at ginagamit din sa paggawa ng mga tabletas sa diyeta. Gayunpaman, inirerekumenda na gamitin lamang ito pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Ang mga taong napakataba o sobra sa timbang ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng type 2 diabetes kaysa sa iba. Nakakatulong ang Garcinia cambogia na kontrolin ang mga antas ng triglyceride sa dugo, nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, at maaaring mabawasan ang panganib ng type 2 diabetes. Mapapabuti nito ang balanse at kontrol ng asukal sa dugo, bawasan ang pamamaga, at pagbutihin ang pagiging sensitibo sa insulin. Ang pagbaba ng timbang ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa mga nasa panganib na magkaroon ng diabetes o may iba pang mga problema sa metaboliko. Ang mga suplemento ng Garcinia Cambogia ay ipinakita upang mapataas ang mga antas ng enerhiya. Maaaring hindi ito direktang makakaapekto sa timbang. Naniniwala ang mga eksperto na kung pakiramdam mo ay mas masigla sa araw, ikaw ay magiging mas aktibo at nais na mag-ehersisyo. Sa kasong ito, maaaring mapataas ng mga suplemento ang paggasta ng calorie. Kaya naman pareparehas ang garcinia cambogia supplements