Isang bagong klinikal na pag-aaral sa tao ang gumagamit ng mataas na kalidad, patentadong katas ng ashwagandha, ang Witholytin, upang suriin ang mga positibong epekto nito sa pagkapagod at stress.
Sinuri ng mga mananaliksik ang kaligtasan ng ashwagandha at ang epekto nito sa nararamdamang pagkapagod at stress sa 111 malulusog na kalalakihan at kababaihan na may edad 40-75 taon na nakaranas ng mababang antas ng enerhiya at katamtaman hanggang mataas na nararamdamang stress sa loob ng 12 linggo. Gumamit ang pag-aaral ng dosis na 200 mg ng ashwagandha dalawang beses araw-araw.
Ipinakita ng mga resulta na ang mga kalahok na uminom ng ashwagandha ay nakaranas ng makabuluhang 45.81% na pagbaba sa pandaigdigang marka ng Chalder Fatigue Scale (CFS) at 38.59% na pagbaba sa stress (perceived stress scale) kumpara sa baseline pagkatapos ng 12 linggo.
Ipinakita ng iba pang mga resulta na ang mga pisikal na marka sa Patient Reported Outcome Measurement Information System (PROMIS-29) ay tumaas (bumuti) ng 11.41%, ang mga sikolohikal na marka sa PROMIS-29 (bumuti) ay bumaba ng 26.30% at tumaas ng 9.1% kumpara sa placebo. Ang heart rate variability (HRV) ay bumaba ng 18.8%.
Ang konklusyon ng pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang ashwagandha ay may potensyal na suportahan ang isang adaptogenic na pamamaraan, labanan ang pagkapagod, magpabata, at magsulong ng homeostasis at balanse.
Sinasabi ng mga mananaliksik na kasangkot sa pag-aaral na ang ashwagandha ay may makabuluhang benepisyo sa pagpapasigla para sa mga taong nasa katanghaliang-gulang at matatanda na sobra sa timbang na nakakaranas ng mataas na antas ng stress at pagkapagod.
Isang subanalysis ang isinagawa upang suriin ang mga hormonal biomarker sa mga kalahok na lalaki at babae. Ang konsentrasyon ng libreng testosterone (p = 0.048) at luteinizing hormone (p = 0.002) sa dugo ay tumaas nang malaki ng 12.87% sa mga lalaking umiinom ng ashwagandha kumpara sa grupo ng placebo.
Dahil sa mga resultang ito, mahalagang pag-aralan pa ang mga pangkat demograpiko na maaaring makinabang sa pag-inom ng ashwagandha, dahil ang mga epekto nito sa pagbabawas ng stress ay maaaring mag-iba depende sa mga salik tulad ng edad, kasarian, katayuan ng body mass index, at iba pang mga baryabol.
“Natutuwa kami na pinagsasama ng bagong publikasyong ito ang ebidensyang sumusuporta sa Vitolitin kasama ang aming lumalaking kalipunan ng ebidensya na nagpapakita ng USP standardization ng ashwagandha extract,” paliwanag ni Sonya Cropper, executive vice president ng Verdure Sciences. Nagpapatuloy si Cropper, “May lumalaking interes sa ashwagandha, mga adaptogen, pagkapagod, enerhiya at mental na pagganap.”
Ang Vitolitin ay gawa ng Verdure Sciences at ipinamamahagi sa Europa ng LEHVOSS Nutrition, isang dibisyon ng LEHVOSS Group.