Ang isang bagong klinikal na pag-aaral ng tao ay gumagamit ng mataas na kalidad, patentadong ashwagandha extract, Witholytin, upang suriin ang mga positibong epekto nito sa pagkapagod at stress.
Sinuri ng mga mananaliksik ang kaligtasan ng ashwagandha at ang epekto nito sa pinaghihinalaang pagkapagod at stress sa 111 malulusog na lalaki at babae na may edad 40-75 taong gulang na nakaranas ng mababang antas ng enerhiya at katamtaman hanggang mataas na pinaghihinalaang stress sa loob ng 12 linggong panahon. Gumamit ang pag-aaral ng dosis na 200 mg ng ashwagandha dalawang beses araw-araw.
Ipinakita ng mga resulta na ang mga kalahok na kumukuha ng ashwagandha ay nakaranas ng makabuluhang 45.81% na pagbawas sa pandaigdigang mga marka ng Chalder Fatigue Scale (CFS) at isang 38.59% na pagbawas sa stress (pinaniniwalaang sukat ng stress) kumpara sa baseline pagkatapos ng 12 linggo. .
Ang iba pang mga resulta ay nagpakita na ang mga pisikal na marka sa Patient Reported Outcome Measurement Information System (PROMIS-29) ay tumaas (pinahusay) ng 11.41%, ang mga sikolohikal na marka sa PROMIS-29 (pinabuting) ay bumaba ng 26.30% at tumaas ng 9 .1% kumpara sa placebo . Bumaba ng 18.8% ang heart rate variability (HRV).
Ang konklusyon ng pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang ashwagandha ay may potensyal na suportahan ang isang adaptogenic na diskarte, labanan ang pagkapagod, pabatain, at itaguyod ang homeostasis at balanse.
Sinasabi ng mga mananaliksik na kasangkot sa pag-aaral na ang ashwagandha ay may makabuluhang mga benepisyo sa pagpapasigla para sa nasa katanghaliang-gulang at mas matandang sobra sa timbang na mga taong nakakaranas ng mataas na antas ng stress at pagkapagod.
Ang isang subanalysis ay isinagawa upang suriin ang mga hormonal biomarker sa mga kalahok ng lalaki at babae. Ang mga konsentrasyon ng dugo ng libreng testosterone (p = 0.048) at luteinizing hormone (p = 0.002) ay makabuluhang nadagdagan ng 12.87% sa mga lalaking kumukuha ng ashwagandha kumpara sa placebo group.
Dahil sa mga resultang ito, mahalagang pag-aralan pa ang mga demograpikong grupo na maaaring makinabang sa pagkuha ng ashwagandha, dahil ang mga epekto nito sa pagbabawas ng stress ay maaaring mag-iba depende sa mga salik gaya ng edad, kasarian, status ng body mass index, at iba pang mga variable.
"Kami ay nalulugod na ang bagong publikasyong ito ay pinagsama ang katibayan na sumusuporta sa Vitolitin sa aming lumalaking katawan ng ebidensya na nagpapakita ng standardisasyon ng USP ng ashwagandha extract," paliwanag ni Sonya Cropper, executive vice president ng Verdure Sciences. Nagpatuloy ang Cropper, "May lumalagong interes sa ashwagandha, adaptogens, fatigue, energy at mental performance."
Ang Vitolitin ay ginawa ng Verdure Sciences at ipinamahagi sa Europe ng LEHVOSS Nutrition, isang dibisyon ng LEHVOSS Group.