Ang ginkgo biloba, o iron wire, ay isang puno na katutubong sa China na nilinang sa libu-libong taon para sa iba't ibang gamit.
Dahil ito ang tanging nabubuhay na kinatawan ng mga sinaunang halaman, kung minsan ay tinutukoy ito bilang isang buhay na fossil.
Bagama't ang mga dahon at buto nito ay kadalasang ginagamit sa tradisyunal na gamot ng Tsino, ang kasalukuyang pananaliksik ay nakatuon sa mga ginkgo extract na ginawa mula sa mga dahon.
Ang mga suplemento ng ginkgo ay nauugnay sa ilang mga claim at paggamit sa kalusugan, karamihan sa mga ito ay nakatuon sa pag-andar ng utak at sirkulasyon.
Ang ginkgo biloba ay mataas sa flavonoids at terpenoids, mga compound na kilala sa kanilang makapangyarihang antioxidant effect.
Ang mga libreng radikal ay mataas na reaktibong mga particle na ginawa sa katawan sa panahon ng normal na metabolic function tulad ng pag-convert ng pagkain sa enerhiya o detoxifying.
Gayunpaman, maaari rin silang makapinsala sa malusog na tisyu at mapabilis ang pagtanda at sakit.
Ang pananaliksik sa aktibidad ng antioxidant ng ginkgo biloba ay napaka-promising. Gayunpaman, hindi malinaw kung paano ito gumagana at kung gaano ito gumagana sa paggamot sa mga partikular na kondisyon.
Naglalaman ang Ginkgo ng mga makapangyarihang antioxidant na lumalaban sa mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radical at maaaring ang dahilan sa likod ng karamihan sa mga claim sa kalusugan nito.
Sa isang nagpapasiklab na tugon, ang iba't ibang bahagi ng immune system ay isinaaktibo upang labanan ang mga dayuhang mananakop o upang pagalingin ang mga nasirang lugar.
Ang ilang mga malalang sakit ay maaaring maging sanhi ng isang nagpapasiklab na tugon kahit na walang sakit o pinsala. Sa paglipas ng panahon, ang labis na pamamaga na ito ay maaaring magdulot ng permanenteng pinsala sa mga tisyu at DNA ng katawan.
Ang mga taon ng pag-aaral ng hayop at test-tube ay nagpakita na ang Ginkgo biloba extract ay binabawasan ang mga nagpapaalab na marker sa mga selula ng tao at hayop sa iba't ibang mga estado ng sakit.
Bagama't nakapagpapatibay ang mga datos na ito, kailangan ang pag-aaral ng tao bago makagawa ng mga tiyak na konklusyon tungkol sa papel ng ginkgo sa paggamot sa mga komplikadong sakit na ito.
Ang ginkgo ay may kakayahang bawasan ang pamamaga na dulot ng iba't ibang sakit. Maaaring isa ito sa mga dahilan kung bakit mayroon itong malawak na hanay ng mga aplikasyon sa kalusugan.
Sa tradisyunal na gamot ng Tsino, ang mga buto ng ginkgo ay ginagamit upang buksan ang mga "channel" ng enerhiya sa iba't ibang mga organ system, kabilang ang mga bato, atay, utak, at baga.
Ang maliwanag na kakayahan ng Ginkgo na palakihin ang daloy ng dugo sa iba't ibang bahagi ng katawan ay maaaring pinagmumulan ng marami sa mga sinasabing benepisyo nito.
Isang pag-aaral ng mga pasyenteng may sakit sa puso na umiinom ng ginkgo ay nagpakita ng agarang pagtaas ng daloy ng dugo sa ilang bahagi ng katawan. Ito ay nauugnay sa isang 12% na pagtaas sa mga nagpapalipat-lipat na antas ng nitric oxide, isang tambalang responsable para sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo.
Katulad nito, ang isa pang pag-aaral ay nagpakita ng parehong epekto sa mga matatandang tao na nakatanggap ng ginkgo extract (8).
Itinuturo din ng ibang mga pag-aaral ang mga proteksiyon na epekto ng ginkgo sa kalusugan ng puso, kalusugan ng utak, at pag-iwas sa stroke. Mayroong ilang mga posibleng paliwanag para dito, ang isa ay maaaring ang pagkakaroon ng mga anti-inflammatory compound sa mga halaman.
Higit pang pananaliksik ang kailangan upang lubos na maunawaan kung paano nakakaapekto ang ginkgo sa sirkulasyon at kalusugan ng puso at utak.
Maaaring pataasin ng ginkgo biloba ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng pagtataguyod ng vasodilation. Maaaring naaangkop ito sa paggamot ng mga karamdamang nauugnay sa mahinang sirkulasyon.
Ang Ginkgo ay paulit-ulit na sinusuri para sa kakayahan nitong bawasan ang pagkabalisa, stress, at iba pang sintomas na nauugnay sa Alzheimer's disease, pati na rin ang cognitive decline na nauugnay sa pagtanda.
Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang pagkonsumo ng ginkgo ay maaaring makabuluhang bawasan ang rate ng pagbaba ng cognitive sa mga taong may demensya, ngunit ang ibang mga pag-aaral ay hindi nagawang kopyahin ang resultang ito.
Ang isang pagsusuri sa 21 na pag-aaral ay nagpapakita na, kapag pinagsama sa mga tradisyonal na gamot, ang ginkgo extract ay maaaring magpataas ng functionality sa mga taong may banayad na Alzheimer's disease.
Sinuri ng isa pang pagsusuri ang apat na pag-aaral at natagpuan ang mga makabuluhang pagbawas sa isang bilang ng mga sintomas na nauugnay sa demensya sa paggamit ng ginkgo sa loob ng 22-24 na linggo.
Ang mga positibong resulta na ito ay maaaring nauugnay sa papel na ginagampanan ng ginkgo sa pagpapabuti ng daloy ng dugo sa utak, lalo na dahil ito ay nauugnay sa vascular dementia.
Sa pangkalahatan, napakaaga pa upang tiyak na sabihin o pabulaanan ang papel ng ginkgo sa paggamot ng demensya, ngunit ang kamakailang pananaliksik ay nagsisimula upang linawin ang artikulong ito.
Hindi maaaring tapusin na ang ginkgo ay nagpapagaling ng Alzheimer's disease at iba pang anyo ng demensya, ngunit maaari itong maging kapaki-pakinabang sa ilang mga kaso. Ang mga pagkakataong tumulong nito ay tila tumataas kapag ginamit kasama ng mga tradisyonal na therapy.
Ang isang maliit na bilang ng mga maliliit na pag-aaral ay sumusuporta sa ideya na ang mga suplemento ng ginkgo ay maaaring mapabuti ang pagganap ng kaisipan at kagalingan.
Ang mga resulta ng naturang mga pag-aaral ay nagdulot ng mga pag-aangkin na ang ginkgo ay nauugnay sa pinahusay na memorya, konsentrasyon, at tagal ng atensyon.
Gayunpaman, ang isang malaking pagsusuri ng mga pag-aaral sa relasyon na ito ay natagpuan na ang suplemento ng ginkgo ay hindi nagresulta sa anumang masusukat na mga pagpapabuti sa memorya, executive function, o kakayahan sa atensyon.
Ang ilang pananaliksik ay nagmumungkahi na ang ginkgo ay maaaring mapabuti ang pagganap ng kaisipan sa mga malulusog na tao, ngunit ang ebidensya ay magkasalungat.
Ang pagbawas sa mga sintomas ng pagkabalisa na nakikita sa ilang pag-aaral ng hayop ay maaaring nauugnay sa antioxidant na nilalaman ng ginkgo biloba.
Sa isang pag-aaral, 170 tao na may generalized anxiety disorder ang nakatanggap ng 240 o 480 mg ng ginkgo biloba o isang placebo. Ang pangkat na nakatanggap ng pinakamataas na dosis ng ginkgo ay nag-ulat ng 45% na pagbawas sa mga sintomas ng pagkabalisa kumpara sa grupo ng placebo.
Habang ang mga suplemento ng ginkgo ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa, masyadong maaga upang makagawa ng anumang matatag na konklusyon mula sa umiiral na pananaliksik.
Iminumungkahi ng ilang pananaliksik na ang ginkgo ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga karamdaman sa pagkabalisa, bagaman ito ay maaaring dahil sa antioxidant na nilalaman nito.
Ang isang pagsusuri sa mga pag-aaral ng hayop ay nagpapahiwatig na ang mga suplemento ng ginkgo ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga sintomas ng depresyon.
Ang mga daga na nakatanggap ng ginkgo bago ang isang nalalapit na nakababahalang sitwasyon ay may mas kaunting stress kaysa sa mga daga na hindi nakatanggap ng suplemento.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang epektong ito ay dahil sa mga anti-inflammatory properties ng ginkgo, na nagpapabuti sa kakayahan ng katawan na harapin ang mataas na antas ng stress hormone.
Higit pang pananaliksik ang kailangan upang mas maunawaan ang kaugnayan sa pagitan ng ginkgo at kung paano ito nakakaapekto sa depresyon sa mga tao.
Ang mga anti-inflammatory properties ng ginkgo ay ginagawa itong isang potensyal na lunas para sa depression. Higit pang pananaliksik ang kailangan.
Sinuri ng ilang pag-aaral ang kaugnayan ng ginkgo sa paningin at kalusugan ng mata. Gayunpaman, ang mga unang resulta ay nakapagpapatibay.
Natuklasan ng isang pagsusuri na ang mga pasyente ng glaucoma na kumuha ng ginkgo ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa mga mata, ngunit hindi ito kinakailangang humantong sa pinabuting paningin.
Sinuri ng isa pang pagsusuri ng dalawang pag-aaral ang epekto ng ginkgo extract sa pag-unlad ng macular degeneration na may kaugnayan sa edad. Ang ilang mga kalahok ay nag-ulat ng pinabuting paningin, ngunit sa pangkalahatan ay hindi ito makabuluhan sa istatistika.
Hindi alam kung mapapabuti ng ginkgo ang paningin sa mga wala pang kapansanan sa paningin.
Higit pang pananaliksik ang kailangan upang matukoy kung ang ginkgo ay maaaring mapabuti ang paningin o mapabagal ang pag-unlad ng degenerative na sakit sa mata.
Iminumungkahi ng ilang maagang pananaliksik na ang pagdaragdag ng ginkgo ay maaaring magpapataas ng daloy ng dugo sa mga mata, ngunit hindi kinakailangang mapabuti ang paningin. Higit pang pananaliksik ang kailangan.
Sa tradisyunal na Chinese medicine, ang ginkgo ay isang napaka-tanyag na lunas para sa pananakit ng ulo at migraine.
Maliit na pananaliksik ang ginawa sa kakayahan ng ginkgo na gamutin ang pananakit ng ulo. Gayunpaman, depende sa pinagbabatayan ng sakit ng ulo, maaari itong makatulong.
Halimbawa, ang ginkgo biloba ay kilala na may mga anti-inflammatory at antioxidant properties. Maaaring makatulong ang ginkgo kung ang iyong pananakit ng ulo o migraine ay sanhi ng sobrang stress.