Balita - Bakit sinabing ang berdeng spirulina ay ang berdeng ginto?

Kung ikaw ay nasa mga grupong nakatuon sa kalusugan, malamang ay narinig mo na ang tungkol sa spirulina. Ano nga ba ito? At bakit ito madalas tawaging "green gold"? Suriin natin ito nang simple. Kung interesado ka man sa mga benepisyo nito, kung paano pumili ng tama, o kung paano ito gamitin, ang artikulong ito ay magbibigay sa iyo ng malinaw na larawan.

Ano ang Spirulina Powder, at Bakit "Green Gold"?

Spirulinaay isang uri ng asul-berdeng microalgae. Kapag ito ay pinatuyo at pinroseso sa pulbos, iyon ang pulbos ng spirulina na karaniwang nakikita natin. Ito ay puno ng mga sustansya. Ang nilalaman ng protina nito ay maaaring umabot sa 60% - 70%, na mas mataas kaysa sa gatas at soybeans, at ito ang uri ng mataas na kalidad na protina na kailangan ng katawan ng tao. Bukod pa rito, ito ay mayaman sa maraming mahahalagang sustansya tulad ng mga bitamina B, iron, calcium, at magnesium.

Inirerekomenda ito ng Food and Agriculture Organization ng United Nations bilang isang malaking tulong sa paglutas ng mga pandaigdigang problema sa malnutrisyon, at isinama rin ito ng NASA sa mga diyeta ng mga astronaut. Dahil sa lahat ng mga benepisyong ito, nararapat lamang itong tawaging "berdeng ginto".

Ano ang mga benepisyo ng Spirulina sa kalusugan?

Maraming benepisyo sa kalusugan ang Spirulina. Makakatulong ito sa pagpapalakas ng immune system, na ginagawang mas lumalaban ang katawan sa mga mikrobyo. Para sa mga madalas na nakakaramdam ng pagod, stress, o may hindi regular na gawi sa pagkain, ito ay parang isang maliit na nutritional guard na maaaring magpunan muli ng enerhiya para sa katawan.

Angkop din ito para sa mga taong nag-eehersisyo, gustong magbawas ng timbang, at mga vegetarian. Makakatulong ito sa paggaling ng kalamnan at mapanatiling matatag ang metabolismo ng katawan. Bukod dito, mabuti ito para sa kalusugan ng bituka. Pagkatapos itong inumin nang palagian nang ilang panahon, maaaring mapansin mong bumubuti ang iyong panunaw at mas masigla ang iyong pakiramdam.

Sa dami ng produktong Spirulina sa merkado, paano pumili ng maayos?

Sa kasalukuyan, mayroong iba't ibang uri ngspirulinamga produktong nasa merkado, kaya kailangan mong maging maingat sa pagpili. Una sa lahat, suriin ang kadalisayan. Mas mainam na pumili ng mga produktong may mga ulat ng laboratoryo ng ikatlong partido upang matiyak na walang mabibigat na metal, pestisidyo, o iba pang mapaminsalang sangkap.

Pagkatapos, tingnan ang kulay at amoy. Ang mainam na spirulina ay maitim na berde, na may sariwang amoy na parang halaman at walang matapang at kakaibang amoy. Pumili rin ng mga tatak. Mas maaasahan ang mga tatak na may mga sertipikasyon ng organiko, o iyong mga may sertipikasyon ng ISO, HACCP, at iba pang sistema ng kaligtasan sa pagkain.

May Potensyal ba sa Merkado ang Spirulina sa Hinaharap?

Talagang! Ngayon, mas binibigyang-pansin ng mga tao ang malusog at environment-friendly na pamumuhay, at ang spirulina ay akmang-akma sa trend na ito. Mabilis itong lumaki, hindi nangangailangan ng maraming enerhiya sa produksyon, at mataas sa protina, kaya isa itong napakasustainable na pagkain.

Magiging Bahagi Kaya Ito ng Ating Pang-araw-araw na Buhay?

Ngayon, nakikita na natin ang presensya nito sa maraming lugar. Halimbawa, makikita ito sa mga protein drink at energy bar; sa mga nutritional formula para sa mga bata at matatanda; maaari pa nga itong makita sa mga produktong pangkalusugan ng alagang hayop; at kailangan din ito sa mga produktong pangangalaga sa balat at mga beauty supplement. Sa hinaharap, maaaring magbago ito mula sa pagiging isang medyo espesyal na pagkaing pangkalusugan patungo sa isang karaniwang hilaw na materyal sa ating pang-araw-araw na buhay, na makakatulong sa atin sa maraming aspeto, at ito rin ay napaka-environment-friendly.