Balita - Ang epekto ng Garcinia Cambogia Extract bilang dietary supplement

Ang sanaysay na ito ay tuklasin ang siyentipikong ebidensya para sa pagiging epektibo ngGarcinia Cambogia Extract(GCE) bilang pandagdag sa pandiyeta. Ang GCE ay nagmula sa prutas ng isang tropikal na halaman na katutubong sa Timog-silangang Asya at ginamit nang tradisyonal sa Ayurvedic na gamot sa loob ng maraming siglo. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na maaaring makatulong ang GCE na pigilan ang gana, bawasan ang pagsipsip ng taba, pataasin ang mga antas ng serotonin, at isulong ang pagbaba ng timbang.Kami ay maaasahang China Garcinia Cambogia Powder Factory, China Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid Supplier, China Garcinia Cambogia 50 Hydroxycitric Acid Manufacturer, maaari kang makipag-ugnayan sa amin, kung kailangan mo.

Sa isang pag-aaral na inilathala noong 2012, pinangangasiwaan ng mga mananaliksik ang 500 mg ng GCE o placebo sa 60 sobra sa timbang na matatanda dalawang beses araw-araw sa loob ng 12 linggo. Ang mga kalahok ay inutusan na huwag baguhin ang kanilang diyeta o ehersisyo na gawain sa panahong ito. Sa pagtatapos ng panahon ng pagsubok, ang mga kumuha ng GCE ay may makabuluhang mas mababang body mass index (BMI), circumference ng baywang, at circumference ng balakang kumpara sa mga kumukuha ng placebo. Iminumungkahi nito na ang supplementation na may GCE ay maaaring humantong sa mga makabuluhang pagpapabuti sa komposisyon ng katawan nang walang karagdagang pagbabago sa mga gawi sa pamumuhay tulad ng diyeta o mga gawain sa pag-eehersisyo.

Nalaman ng isa pang pag-aaral na isinagawa sa Columbia University Medical Center na ang mga indibidwal na kumukuha ng 1 gramo bawat araw ng hydroxycitric acid (HCA), isang aktibong bahagi ng GCE, ay nakaranas ng mas malaking pagbawas sa porsyento ng taba ng katawan kaysa sa mga tumatanggap ng placebo pagkatapos ng walong linggo. Higit pa rito, nakita ang mga epektong ito kahit na walang pagkakaiba sa pagitan ng mga grupo tungkol sa paggamit ng calorie o antas ng pisikal na aktibidad sa buong panahon ng pagsubok; sa gayon ay nagpapahiwatig na ang HCA ay maaaring direktang responsable para sa pagbabawas ng pagtitipon ng taba na independyente mula sa iba pang mga interbensyon tulad ng pagtaas ng pisikal na aktibidad o pinaghihigpitang paggamit ng caloric na karaniwang nauugnay sa mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang.

Sa pangkalahatan, maraming mga pag-aaral ang nagmumungkahi na ang supplementation sa Garcinia Cambogia Extract ay maaaring magbigay ng epektibong suporta para sa pamamahala ng timbang kapag pinagsama sa isang malusog na pamumuhay kabilang ang wastong nutrisyon at regular na ehersisyo. Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy kung paano nakakaapekto ang pangmatagalang paggamit sa mga resulta ng kalusugan ngunit ang kasalukuyang ebidensya ay nagpapahiwatig na maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa mga taong sinusubukang mawalan ng labis na pounds habang pinapanatili ang pangkalahatang mga layunin sa kalusugan.