Ang Garcinia cambogia ay isang prutas na tumutubo sa Southeast Asia at India. Ang mga prutas ay maliit, katulad ng isang maliit na kalabasa, at may kulay mula sa mapusyaw na berde hanggang dilaw. Ito ay kilala rin bilang zebraberry. Ang mga pinatuyong prutas ay naglalaman ng hydroxycitric acid (HCA) bilang pangunahing sangkap (10–50%) at itinuturing na potensyal na pandagdag sa pagbaba ng timbang. Noong 2012, ang sikat na TV personality na si Dr. Oz ay nag-promote ng Garcinia Cambogia extract bilang natural na pampababa ng timbang na produkto. Ang pag-endorso ni Dr. Oz ay nagresulta sa isang makabuluhang pagtaas sa mga benta ng produkto ng consumer. Ayon sa Women's Journal, iniulat nina Britney Spears at Kim Kardashian ang makabuluhang pagbaba ng timbang pagkatapos gamitin ang produkto.
Ang mga resulta ng klinikal na pag-aaral ay hindi sumusuporta sa mga claim na ang Garcinia Cambogia extract o HCA extract ay epektibo para sa pagbaba ng timbang. Sinuri ng isang 1998 randomized controlled trial ang aktibong sangkap (HCA) bilang isang potensyal na paggamot laban sa labis na katabaan sa 135 na mga boluntaryo. Ang konklusyon ay nabigo ang produkto na magbigay ng makabuluhang pagbaba ng timbang at pagbawas sa masa ng taba kumpara sa placebo. Gayunpaman, mayroong ilang katibayan ng panandaliang pagbaba ng timbang sa ilang mga tao. Ang pagbaba ng timbang ay maliit at ang kahalagahan nito ay hindi malinaw. Kahit na ang produkto ay nakatanggap ng malawakang atensyon ng media bilang isang tulong sa pagbaba ng timbang, ang limitadong data ay nagmumungkahi na walang malinaw na katibayan ng mga benepisyo nito.
Ang naiulat na mga side effect ng pag-inom ng 500 mg ng HCA apat na beses araw-araw ay sakit ng ulo, pagduduwal, at gastrointestinal discomfort. Ang HCA ay naiulat na hepatotoxic. Walang naiulat na pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot.
Ang garcinia cambogia ay ibinebenta sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at mga parmasya sa ilalim ng iba't ibang pangalan ng kalakalan. Dahil sa kakulangan ng mga pamantayan ng kalidad, walang garantiya ng pagkakapareho at pagiging maaasahan ng mga form ng dosis mula sa mga indibidwal na tagagawa. Ang produktong ito ay may label na pandagdag at hindi inaprubahan bilang gamot ng Food and Drug Administration. Samakatuwid, ang kaligtasan at pagiging epektibo ay hindi magagarantiyahan. Kapag bumibili ng pandagdag sa pagbaba ng timbang, isaalang-alang ang kaligtasan, pagiging epektibo, abot-kaya, at serbisyo sa customer.
Kung umiinom ka ng iba pang mga iniresetang gamot, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor upang matiyak na ang Garcinia Cambogia tablets ay makakatulong sa iyo. Kung magpasya kang bumili ng mga produktong garcinia cambogia o glycolic acid, siguraduhing hilingin sa iyong parmasyutiko na tulungan kang pumili ng pinakamahusay na produkto. Ang matalinong mamimili ay isang matalinong mamimili. Ang pag-alam sa tamang impormasyon ay makakatulong sa iyong mamuhay ng malusog na pamumuhay at makatipid ng kaunting pera.