Ang Garcinia cambogia ay isang prutas na tumutubo sa Timog-silangang Asya at India. Ang mga prutas ay maliliit, katulad ng isang maliit na kalabasa, at may iba't ibang kulay mula mapusyaw na berde hanggang dilaw. Kilala rin ito bilang zebraberry. Ang mga pinatuyong prutas ay naglalaman ng hydroxycitric acid (HCA) bilang pangunahing sangkap (10–50%) at itinuturing na mga potensyal na suplemento sa pagbaba ng timbang. Noong 2012, itinaguyod ng sikat na personalidad sa TV na si Dr. Oz ang katas ng Garcinia Cambogia bilang isang natural na produkto para sa pagbaba ng timbang. Ang pag-endorso ni Dr. Oz ay nagresulta sa isang makabuluhang pagtaas sa mga benta ng produktong ito. Ayon sa Women's Journal, iniulat nina Britney Spears at Kim Kardashian ang makabuluhang pagbaba ng timbang pagkatapos gamitin ang produkto.
Hindi sinusuportahan ng mga resulta ng klinikal na pag-aaral ang mga pahayag na ang Garcinia Cambogia extract o HCA extract ay epektibo para sa pagbaba ng timbang. Isang randomized controlled trial noong 1998 ang sumuri sa aktibong sangkap (HCA) bilang isang potensyal na paggamot laban sa labis na katabaan sa 135 boluntaryo. Ang konklusyon ay nabigo ang produkto na magbigay ng makabuluhang pagbaba ng timbang at pagbawas sa fat mass kumpara sa placebo. Gayunpaman, mayroong ilang ebidensya ng panandaliang pagbaba ng timbang sa ilang mga tao. Maliit lamang ang pagbaba ng timbang at hindi malinaw ang kahalagahan nito. Bagama't ang produkto ay nakatanggap ng malawakang atensyon ng media bilang isang pantulong sa pagbaba ng timbang, limitado ang datos na nagmumungkahi na walang malinaw na ebidensya ng mga benepisyo nito.
Ang mga naiulat na side effect ng pag-inom ng 500 mg ng HCA apat na beses araw-araw ay sakit ng ulo, pagduduwal, at gastrointestinal discomfort. Ang HCA ay naiulat na hepatotoxic. Walang naiulat na interaksyon sa ibang mga gamot.
Ang Garcinia cambogia ay ibinebenta sa mga tindahan ng pagkaing pangkalusugan at mga parmasya sa ilalim ng iba't ibang pangalang pangkalakal. Dahil sa kakulangan ng mga pamantayan sa kalidad, walang garantiya ng pagkakapareho at pagiging maaasahan ng mga anyo ng dosis mula sa mga indibidwal na tagagawa. Ang produktong ito ay may label bilang isang suplemento at hindi inaprubahan bilang isang gamot ng Food and Drug Administration. Samakatuwid, ang kaligtasan at bisa ay hindi magagarantiyahan. Kapag bumibili ng suplemento sa pagbaba ng timbang, isaalang-alang ang kaligtasan, bisa, abot-kaya, at serbisyo sa customer.
Kung umiinom ka ng ibang mga gamot na may reseta, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor upang matiyak na makakatulong sa iyo ang mga tabletang Garcinia Cambogia. Kung magpasya kang bumili ng mga produktong garcinia cambogia o glycolic acid, siguraduhing humingi ng tulong sa iyong parmasyutiko para sa pagpili ng pinakamahusay na produkto. Ang isang matalinong mamimili ay isang matalinong mamimili. Ang pag-alam sa tamang impormasyon ay makakatulong sa iyo na mamuhay nang malusog at makatipid ng pera.